Adopter un focus santé sur tous les aspects vivants de notre être en se donnant du temps permet de mieux se connaître et de trouver l'équilibre complexe* entre notre hygiène de vie (repos, alimentation, environnement...), notre activité physique adaptée (sport, qi gong, danse, yoga...) et la bonne maîtrise de nos émotions (stress, peurs, croyances limitantes..)

Notre « bien être » résulte d’une équation à multiples facteurs. Nous devons prendre soin de nous dans une approche globale dite « holistique ». La médecine “conventionnelle” compartimente et soigne les symptômes. Une approche systémique inclut la médecine conventionnelle et invite par le biais d’autres disciplines, en même temps, à se poser des questions quant à l’origine de ladite “mal-a-die”. Elle prend en compte tous les facteurs pouvant influer sur la « guérison » à minima le « mieux-être».

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